骨盤矯正

骨盤矯正ダイエットは、まず、姿勢を常に正していくことに注意していくことが必要です。どんなダイエットでも姿勢が悪いと特にお腹には脂肪がつきやすくなるからです。胸をはっていることで体のラインもすっきりしますし、背中やお腹の筋肉量もアップします。また、骨盤矯正ダイエットを成功させるには、骨盤の位置を治しながら同時に体に必要な筋肉を付けることも忘れないでください。ストレッチや簡単な運動は毎日の生活に取り入れて、健康的に過ごせるように意識することが大切です。運動は継続することで体が覚え、良好な姿勢が保たれる。だからこそ継続して使うことが大切になります。

歪みにくい骨盤矯正

単に姿勢の乱れが原因の場合と、出産後や更年期でのホルモンバランスの歪みがありますが、どの場合も矯正をかけるだけだと、より持続できる骨盤矯正が見込めないのでしっかり筋肉も使った骨盤矯正を行っています。

例に出すと、出産するときに骨盤底筋群・恥骨周りの筋肉や靭帯が赤ちゃんを外に出すために伸びます。同様に帝王切開の場合でもです。
そのため、当院ではストレッチポールで伸びているインナーの筋を使って骨盤を安定させていく矯正法を行っています。そのうえ、コアのトレーニングをすることで安定感のある締まったウエスト、骨盤ができあがります。

所要時間は、5分ほどです。

写真1

猫背矯正

携帯やパソコン、書き物などの長時間の前かがみや、日常生活での前かがみ、寝るときに丸まっていたり、筋肉を使わないことで重力のまま下に倒れていきます。

肩甲骨や肩周り、首回りの筋肉を使いながら、眠っている筋を呼び起こして、日常維持できる正しい姿勢を作っていきましょう。

骨盤矯正同様に、まっすぐ矯正した骨を安定させるためには、その骨の周りの筋肉を引き締めていく必要があります。

それを運動によって行います。

所要時間は、5分ほどです。

猫背矯正1
骨盤矯正

ベビーマッサージ

2歳から子供は、ツボができてくるのでそれまでは、全身がツボのようなものなので
全身を触れることで、心身ともに健康な状態に導けます。
お母さんもしくはお父さんが日々赤ちゃんに触れることで、愛情が伝わり、成長するにあたり、安心感、自己や他者への信頼感をもたらします。

この時期にしっかり接していくことで、育まれた人格の基盤が、様々な能力や資質を育みます。

心が優しいこと、コミュニケーション力が高いこと、頭が良いこと、運動ができること、生活力があることなど親が子にどのように育んできたかということに関連付けられます。

 

骨盤矯正
骨盤矯正

顔の美容鍼・立体造顔美容鍼

当院は、佐世保で唯一のJMCAA認定の美容鍼を行える場所です。上級技術美容鍼は長崎で唯一可能な場所が当院です。

主に、顔の血行を良くし、たるみを改善していくものが多いですが、当院では、顔の症状によりツボを変えて施術します。

他の症状だと、鼻づまり、においをあまり感じない、目の疲れ、ドライアイ、耳鳴りなどお悩みであれば、少しでも症状は変わるので、ご相談下さい。

15本 550円です。 何本でも可。

さらに変化を感じたい人は、立体造顔美容鍼®がお勧めです。顔の鍼に電気を流し顔、頭の筋肉を引き上げてフェイスラインを上げていきます。

立体造顔美容鍼®   1回5000円 ミネラル顔パック込

上級技術美容鍼    1回6500円 ミネラル顔パック込

週に1回もしくは週2回の3カ月ほどで変化は感じられます。

その後4カ月4カ月目以降は2週間〜1ヵ月に1回の通院でさらに効果が期待できます。

上級技術美容鍼は、より気になるポイントを増やせます。

眉間のしわ・目じりのしわ・ほうれい線・ゴルゴライン・マリオネットライン

・まぶたのたるみ・ほほのたるみ などです。

所要時間は、30分から40分になります。 顔・頭の筋肉のほぐしから始まります。

毎月第2・4水曜日は、はりきゅうの日で美容鍼各1000円引きになります。4回券は10000円になります。

継続こそ効果に期待できるものです。

骨盤矯正
骨盤矯正
骨盤矯正

ひめトレ

レッスンは「JCCA認定ひめトレ®ストレッチポールインストラクター」が行います。小さなポールに乗って呼吸したり、軽い運動することで、骨盤底筋という骨盤の底の筋肉を鍛えられたり、身体の軸である体幹が鍛えられ、ウエストが締まります。

その他にも効能があります。尿漏れ、便秘、生理痛、子供も産みやすいハッピーボディになることでしょう。体感してもらうのが一番です。

ご参加できない方;妊娠中の方、産後3カ月までの方、生理中の方はご遠慮ください。

1回1,100円

いつでもできますので、ご興味ある方はいつでもお声掛けください。

教室ご参加の方は、ひめトレストレッチポールを3,000円で購入できます。(通常:定価3,516・送料別)。

骨盤矯正

えがおヘルスケアー

ストレッチポールや道具を使って、身体を動きやすく、健康な状態に近づけるなど、

一人一人に合った運動をやっていきます。

予約制になりますので、お電話かホームページ上のメールでお問い合わせください。

毎月第4木曜日の14時から15時の1時間、前日までの予約でやっております。

内容は、ストレッチポール・ひめトレを使ったエクササイズです。

皆さんのご要望にもお応えしていくので、何でも言われて下さい」。

朝仕事前に体を楽にして、出勤しよう!、夜寝る前に体を楽にして寝よう!

なお、祝日は、この教室はお休みとさせて頂きます。

要予約制です。

 

骨盤矯正

費用について

初診の場合や月初の診察の場合は保険証をお持ちくださいませ。